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在這個資訊爆炸的時代 而大腦的容量又極其有限 很多人會開始透過「冥想」 讓大腦進入放鬆平靜的狀態 ...

飲食很重要 我們知道 自己備餐很花時間 我們也知道😂 其實我一直在找一個方法 能花少少的時間完成...

妳種好種滿的假睫毛跟高質感的唇膏 是抵銷不了因為背肌不足導致的老態 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 我們都...

我們把場景拉到幾年前... 我還在唸書的時候 就有過做小生意的經驗 但面臨大學畢業 正式踏入社會...

防疫不出國 跟著我在郵輪上放鬆幾天吧！...

對我來說 健身已經不是打造好身材或健康 （當然這很重要） 而是一種釋放啊啊啊～ 週一被炸的亂七八糟...

來和大家分享最近變身挑戰賽參賽者的成果❤️ #xiugar女孩心得分享 老實說，這不是我第一次...

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世界上最遙遠的距離 是我與棉被的距離🥶 冷冷的冬天 你有成功脫離棉被的懷抱 乖乖上健身房報到嗎?...